Linkedin

Włączenie w Miejscu Pracy i Neuroróżnorodność

Projekt

Projekt WIN „Włączenie w Miejscu Pracy i Neuroróżnorodność” to przełomowa inicjatywa finansowana przez UE, mająca na celu promowanie inkluzywnych miejsc pracy poprzez uwzględnienie różnorodnych potrzeb osób neuroatypowych. Opierając się na kompleksowym i opartym na dowodach podejściu, projekt niweluje luki w edukacji, szkoleniach i zatrudnieniu, dostosowując rozwiązania do zróżnicowanych wyzwań, z jakimi mierzą się osoby neuroatypowe.

czytaj więcej...

Partnerzy

ouc_logo_new
oecon_logo_new
sentprima_logo_new
make_a_dream_logo_new
egina_logo_new
diversity_hub_logo_new

Aktualności

Close

Korzyści płynące z neuroinkluzywnych miejsc pracy

Co zyskuje organizacja, wspierając neuroróżnorodność?

  • Większa innowacyjność dzięki różnorodnym perspektywom poznawczym i pomysłom.
  • Wyższy poziom zaangażowania i poczucie przynależności, co przekłada się na mniejszą rotację pracowników.
  • Silniejsza marka pracodawcy oparta na otwartości, różnorodności i empatii.
  • Usprawnione procesy i narzędzia dzięki wdrożeniu ustrukturyzowanych kalendarzy zadań, kamieni milowych i systematycznych działań następczych.
  • Lepsze zarządzanie talentami poprzez regularną informację zwrotną, mobilność wewnętrzną i zróżnicowany zakres obowiązków.

 

Neuroinkluzja jako atut organizacyjny

Stawiając wrażliwość i dostępność w centrum projektowania procesów i miejsc pracy, organizacja tworzy kulturę, w której każdy pracownik — niezależnie od profilu neurologicznego — może w pełni zrealizować swój potencjał.

Close

Zdrowie psychiczne a neuroróżnorodność

Neurodywersja często wiąże się zarówno z problemami ze zdrowiem psychicznym, jak i trudnościami w nauce. Może ona również zwiększać ryzyko wystąpienia schorzeń wtórnych, takich jak lęk czy depresja. Badania wskazują, że około 60% osób z autyzmem lub ADHD doświadcza w pewnym momencie życia epizodów lękowych lub depresyjnych.

To nakładanie się zjawisk wynika z dwóch głównych przyczyn:

  • Czynniki wewnętrzne, takie jak nadwrażliwość sensoryczna lub trudności z funkcjonowaniem wykonawczym
  • Presja zewnętrzna, w tym oczekiwania społeczne i wymagania otoczenia

 

Tożsamość, poczucie przynależności i maskowanie

Osoby o odmienności neurologicznej często borykają się z większymi trudnościami w budowaniu stabilnego poczucia tożsamości. Powtarzające się doświadczenia związane z poczuciem odmienności, wykluczenia społecznego lub niezrozumienia mogą:

  • Obniżona samoocena
  • Wzrost poczucia izolacji
  • Zwiększona podatność na lęk i depresję


Aby sobie z tym poradzić, wiele osób opracowuje strategie maskowania.

Maskowanie polega na tłumieniu naturalnych zachowań lub naśladowaniu zachowań osób neurotypowych w celu „dopasowania się”. Chociaż może to pomóc w krótkoterminowej adaptacji społecznej, wiąże się to z pewnymi kosztami.

Długotrwałe maskowanie może prowadzić do:

  • Przewlekłe wyczerpanie
  • Zwiększony poziom stresu
  • Ograniczona zdolność uczenia się
  • Trudności z rozwiązywaniem problemów
  • Poczucie nieszczerości
  • Wypalenie zawodowe


Z biegiem czasu ciągłe ukrywanie swoich naturalnych cech może negatywnie wpłynąć na zdrowie psychiczne i obniżyć ogólne samopoczucie.

Niedopasowanie edukacyjne

Wiele z tych wyzwań wynika z niedopasowania między:

  • Wymagania społeczne i środowiskowe
  • Sposób funkcjonowania funkcji wykonawczych u osób z neurodywergencją


Standaryzowane metody nauczania są zazwyczaj dostosowane do stylu poznawczego większości uczniów. W rezultacie mogą one kolidować z:

  • Nadwrażliwość sensoryczna
  • Różnice w regulacji uwagi
  • Intensywne skupienie na konkretnych zainteresowaniach


Co ważne, osoby o odmienności neurologicznej często wykazują duży potencjał intelektualny. Jednak trudności z koncentracją, przeciążenie sensoryczne lub bardzo wąskie zainteresowania mogą utrudniać im funkcjonowanie w tradycyjnych środowiskach edukacyjnych.

Stworzenie bardziej elastycznych i dostosowanych do potrzeb systemów może znacząco poprawić zarówno zdrowie psychiczne, jak i wyniki w nauce.

Close

Kontekst międzykulturowy

Ważne jest, aby dostrzec znaczenie norm i wzorców społeczno-kulturowych, które wyznaczają kryteria oceny tego, na ile dana osoba wpisuje się w swoje otoczenie, oraz wskazują bariery mogące utrudniać pełną realizację jej potencjału. Współczesne podejście do neuroróżnorodności zakłada, że krytyczna analiza norm kulturowych i ram społecznych ma zasadnicze znaczenie dla opracowania metod wsparcia, które rzeczywiście odpowiadają potrzebom osób o zróżnicowanych profilach neurologicznych. W rezultacie tworzenie środowisk dostosowanych do potrzeb staje się fundamentalnym aspektem budowania społeczności bardziej sprzyjających integracji.

Neuroróżnorodność można rozumieć jako aspekt różnic indywidualnych kształtowanych przede wszystkim przez wymagania środowiskowe – łatwość lub trudność w dostosowywaniu się do różnych okoliczności. Ponadto neuroróżnorodność ma znaczący wpływ na zdrowie psychiczne, tożsamość i ogólne samopoczucie, kształtując sposób, w jaki jednostki postrzegają świat i wchodzą z nim w interakcję.

Close

Model kliniczny a model społeczny neuroróżnorodności

W dyskusjach na temat neuroróżnorodności stosuje się dwie główne perspektywy służące zrozumieniu różnic neurologicznych: model kliniczny (medyczny) oraz model społeczny. Chociaż podejścia te różnią się między sobą, mogą one współdziałać, przyczyniając się do stworzenia pełniejszego i bardziej sprzyjającego zrozumienia.

Model kliniczny

Model kliniczny opiera się na formalnych systemach diagnostycznych, takich jak Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM-5) oraz Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób (ICD-11).

Podejście to:

  • Koncentruje się na rozpoznawaniu objawów, wyzwań i trudności funkcjonalnych
  • Wykorzystuje ustrukturyzowane kryteria diagnostyczne
  • Wspiera dostęp do terapii, udogodnień i opieki medycznej

 

Dlaczego ma to znaczenie:

W placówkach opieki zdrowotnej model ten ma zasadnicze znaczenie. Pomaga specjalistom w opracowywaniu ukierunkowanych działań i zapewnianiu odpowiedniego wsparcia.

Jego ograniczenia:

Stosowany samodzielnie model kliniczny może nieumyślnie sprowadzać osoby o neurodiversji do listy deficytów. Taka perspektywa może przyczyniać się do poczucia bezradności, negatywnego obrazu siebie lub obniżonej samooceny.

Model społeczny

Model społeczny oferuje uzupełniającą perspektywę. Zamiast skupiać się przede wszystkim na deficytach, kładzie nacisk na rolę środowiska i społeczeństwa.

To podejście:

  • Uznaje różnice neurologiczne za naturalne odmiany w ramach różnorodności ludzkiej
  • Podkreśla bariery środowiskowe i kulturowe
  • Postrzega wiele wyzwań jako „niedopasowanie” między jednostkami a ich otoczeniem
  • Koncentruje się na dostosowywaniu systemów i środowisk, a nie tylko samych jednostek

 

Główna idea:

Trudności nie są postrzegane wyłącznie jako cechy wewnętrzne, ale często jako wynik barier strukturalnych i społecznych.

Model społeczny nie zaprzecza istnieniu potrzeb w zakresie wsparcia. Zamiast tego przedstawia je w nowym kontekście – dostępności, integracji i projektowania systemowego. Podkreśla również mocne strony i potencjał, które mogą wynikać z alternatywnego rozwoju neurologicznego. 

Dlaczego oba modele mają znaczenie

Zrozumienie związku między modelem klinicznym a modelem społecznym pozwala na:

  • Komunikacja sprzyjająca większej integracji
  • Skuteczniejsze strategie wsparcia
  • Głębsze zrozumienie zróżnicowanych profili funkcjonowania
  • Zrównoważone podejście uwzględniające zarówno potrzeby, jak i mocne strony

Modele te wspólnie przyczyniają się do promowania integracyjnego podejścia do neuroróżnorodności — podejścia, które uwzględnia wyzwania, a jednocześnie docenia różnice neurologiczne jako część naturalnej zmienności ludzkiej.

Close

Neurodywersja

Termin „neurodywersja” odnosi się do osób, których sposoby myślenia, komunikowania się oraz ogólne funkcjonowanie w życiu codziennym znacznie odbiegają od utrwalonych norm społecznych i kulturowych. Zamiast traktować te różnice jako patologię, termin ten określa alternatywne ścieżki rozwoju neurologicznego oraz podkreśla specyficzne mechanizmy adaptacyjne i potrzeby edukacyjne osób uznawanych za odbiegające od normy lub nietypowe*.

Osoby z neurodywersją często wykazują wyjątkowe cechy, które mogą stanowić zarówno wyzwania, jak i atuty w różnych dziedzinach – od edukacji po środowisko zawodowe. Uznanie tej różnorodności profili poznawczych pozwala na opracowanie podejść opartych na inkluzywności, które wspierają i maksymalizują ich potencjał**.

*McLennan, H., Aberdein, R., Saggers, B., Gillett‑Swan, J., & Gillett‑Swan, J. (2025). Thirty years on from Sinclair: A scoping review of neurodiversity definitions and conceptualisations in empirical research. Review Journal of Autism and Developmental Disorders. Advance online publication. https://doi.org/10.1007/s40489-025-00493-2
** Dwyer, P. (2022). The neurodiversity approach(es): What are they and what do they mean for researchers? Human Development, 66(2), 73‑92. https://doi.org/10.1159/000523723

Close

Neuroróżnorodność

Neuroróżnorodność to pojęcie parasolowe. W najszerszym i najbardziej uniwersalnym znaczeniu odnosi się ono do naturalnego zakresu różnic w budowie i funkcjonowaniu mózgu. Stanowi interdyscyplinarne ramy łączące podejścia biologiczne, psychologiczne i społeczne w celu zrozumienia różnic w funkcjonowaniu ludzkiego układu nerwowego.

Pojęcie to podkreśla, że zróżnicowanie w zakresie przetwarzania informacji, reakcji emocjonalnych i strategii adaptacyjnych stanowi naturalną część ludzkiej egzystencji. Kluczowym aspektem tego podejścia jest przekonanie, że różnorodność neurologiczną należy postrzegać w kontekście integralności jednostki, a nie wyłącznie jako kryterium klasyfikacji medycznej. W rezultacie neuroróżnorodność stanowi ramy dla ponownej interpretacji tradycyjnych modeli diagnostycznych i interwencyjnych, podkreślając znaczenie integracji wiedzy naukowej z potrzebami społecznymi.

Close

Reagowanie na przeciążenie lub wyłączenie

Przeciążenie może wystąpić, gdy wymagania sensoryczne, emocjonalne lub poznawcze przekraczają możliwości danej osoby. Reakcja wycofania może objawiać się wycofaniem, milczeniem, spowolnieniem reakcji lub trudnościami w mówieniu.

Kiedy tak się dzieje:

  • Zachowaj spokój.
  • Ogranicz pilne wymagania.
  • Unikaj naciskania na udzielenie wyjaśnień.
  • Zaproponuj chwilę spokoju lub krótką przerwę.
  • Później porusz tę sprawę na osobności.
  • Nie interpretuj milczenia jako buntu, braku zainteresowania lub niekompetencji.


Wspierające reakcje wzmacniają zaufanie. Reakcje impulsywne lub publiczne mogą wyrządzić długotrwałą szkodę.

Close

Zapobieganie wypaleniu zawodowemu i dobre samopoczucie

Pracownicy o odmiennej funkcjonowości neurologicznej mogą być bardziej narażeni na wypalenie zawodowe, gdy warunki pracy są nieprzewidywalne, powodują nadmierną stymulację lub są niejasne.

Do typowych czynników ryzyka należą:

  • Ciągłe przerwy
  • Niejasne oczekiwania
  • Nadmierne wymagania społeczne
  • Brak czasu na regenerację
  • Duży wysiłek związany z ukrywaniem swoich uczuć


Zapobieganie wypaleniu zawodowemu obejmuje:

  • Jasno określone priorytety
  • Ustrukturyzowane planowanie obciążenia pracą
  • Elastyczne dostosowywanie tempa pracy, gdy jest to możliwe
  • Przewidywalna kultura spotkań
  • Szacunek dla przerw i granic


Dbanie o dobre samopoczucie powinno mieć charakter proaktywny, a nie reaktywny. Czekanie, aż ktoś poczuje się przytłoczony, często oznacza, że jest już za późno.

Close

Maskowanie i jego skutki

Termin „maskowanie” odnosi się do świadomego lub nieświadomego tłumienia naturalnych zachowań w celu sprawiania wrażenia osoby „typowej” lub społecznie akceptowanej.

Przykłady obejmują:

  • Wymuszanie kontaktu wzrokowego
  • Naśladowanie stylów komunikacji
  • Ukrywanie dyskomfortu sensorycznego
  • Unikanie proszenia o wyjaśnienia


Ukrywanie swoich emocji może poprawić krótkoterminową akceptację społeczną, ale często wiąże się ze znacznymi kosztami poznawczymi i emocjonalnymi.

Długotrwałe ukrywanie emocji może przyczyniać się do:

  • Przewlekłe wyczerpanie
  • Zwiększony poziom stresu
  • Ograniczona zdolność uczenia się
  • Trudności z rozwiązywaniem problemów
  • Poczucie nieszczerości
  • Wypalenie zawodowe


Środowisko sprzyjające integracji osób z zaburzeniami neurologicznymi zmniejsza presję związaną z ukrywaniem swoich cech, ponieważ akceptuje różne style komunikacji i pracy.

Close

Studium przypadku B

Początek programu „Structured Success”

Trzy dni przed rozpoczęciem pracy Alex otrzymał pocztą elektroniczną „Przewodnik przed przybyciem”. Zawierał on zdjęcie drzwi wejściowych, plan biura, imię i nazwisko osoby odpowiedzialnej za wdrożenie (Sary) oraz harmonogram na pierwszy tydzień. Wspomniano w nim również, że obowiązuje strój „nieformalny/wygodny”, a lunch odbędzie się o godz. 13:00 w strefie ciszy.

Pierwszego dnia Sarah przywitała Alexa przy wejściu. Biurko Alexa znajdowało się w cichym kącie, a wszystkie szafki z materiałami biurowymi były wyraźnie oznaczone. Kierownik wysłał już wcześniej do zespołu e-mail przedstawiający Alexa, więc nie musiał on wygłaszać publicznego przemówienia.

Zamiast jednej maratonowej sesji szkolenie podzielono na małe, łatwe do opanowania etapy rozłożone na dwa tygodnie. Alex otrzymała folder cyfrowy zawierający te same informacje w formacie wideo z napisami oraz listę kontrolną w formacie PDF do wydrukowania. Podczas pierwszej rozmowy indywidualnej kierownik zapytał: „Czy są jakieś zmiany w miejscu pracy lub w naszej komunikacji, które pomogłyby ci pracować najlepiej? Nie musisz dzielić się żadnymi szczegółami medycznymi – po prostu daj nam znać, czego potrzebujesz”.

Twoje zadanie: Zidentyfikuj „najlepsze praktyki”. Co poszło dobrze w tym scenariuszu? Wymień co najmniej 4 pozytywne działania na podstawie podanych źródeł.

Close

Studium przypadku A

Początek typu „albo się utrzymasz, albo utoniesz”

W poniedziałek rano Alex przybył do biura, ale nie był pewien, którym wejściem skorzystać, ponieważ budynek miał trzy. Po znalezieniu recepcji poinformowano go, że kierownik jest na pilnym spotkaniu i nie zostawił żadnych instrukcji.

W końcu Alex usiadł w miejscu o dużym natężeniu ruchu, obok hałaśliwego ekspresu do kawy i migoczącej lampy. W południe pojawił się kierownik i natychmiast zabrał Alexa na „krąg powitalny”, gdzie poproszono go, by stanął przed 30 osobami i podzielił się „trzema zabawnymi faktami” na swój temat.

Reszta tygodnia upłynęła w zamęcie długich szkoleń opartych wyłącznie na przekazie ustnym. Kiedy Alex zapytał, czy są jakieś pisemne instrukcje, usłyszał: „Tutaj wolimy uczyć się przez praktykę”. Aby otrzymać słuchawki z redukcją szumów, Alex został poinformowany, że musi złożyć formalny wniosek do działu kadr, dołączając zaświadczenie lekarskie i prywatną diagnozę.

Twoje zadanie: Zidentyfikuj „sygnały ostrzegawcze”. Co poszło nie tak w tej sytuacji? Wymień co najmniej 4 problemy na podstawie podanych źródeł.

Close

Oświadczenie dotyczące dostępności

Dokładamy wszelkich starań, aby nasza strona internetowa była dostępna dla wszystkich.

Niniejsza strona internetowa została zaprojektowana zgodnie z Wytycznymi dotyczącymi dostępności treści internetowych (WCAG) 2.1, poziom AA. Naszym celem jest zapewnienie, by nasze treści były dostrzegalne, obsługiwalne i zrozumiałe dla jak największej liczby użytkowników, korzystających z różnych urządzeń i technologii wspomagających.

Zdajemy sobie sprawę, że ludzie korzystają z treści cyfrowych na różne sposoby. Nasze podejście do dostępności uwzględnia potrzeby wszystkich użytkowników poprzez dążenie do jasnego języka, spójnej nawigacji, przewidywalnych interakcji oraz ograniczenia zbędnego przeciążenia sensorycznego tam, gdzie to możliwe. Dostępność to proces ciągły, dlatego nieustannie weryfikujemy i ulepszamy nasze rozwiązania projektowe oraz wybór treści, mając na uwadze zasadę inkluzywności.

Jeśli napotkasz jakiekolwiek trudności w dostępie do treści na tej stronie internetowej lub masz sugestie dotyczące ulepszeń, czekamy na Twoją opinię. Skontaktuj się z nami pod adresem:

E-mail: accessibility@xxx.com

Dołożymy wszelkich starań, aby niezwłocznie odpowiedzieć i zająć się zgłoszonymi kwestiami dotyczącymi dostępności.

Close

Dowiedz się więcej o tym podejściu

Niniejszy przewodnik został opracowany z uwzględnieniem zasad projektowania uniwersalnego i pokazuje, jak dostosować fizyczne miejsca pracy oraz praktyki organizacyjne, aby zapewnić wsparcie wszystkim pracownikom, ze szczególnym uwzględnieniem osób o profilach neuroróżnorodności.

Znajdziesz tu szczegółowy plan działania, obejmujący kluczowe etapy cyklu życia pracownika:

  • Budowanie świadomości: przejście od zwykłego przestrzegania zasad do dogłębnej edukacji kadry kierowniczej i zespołów.
  • Fizyczna i cyfrowa przestrzeń pracy: praktyczne zmiany mające na celu ograniczenie przeciążenia sensorycznego i oporu poznawczego.
  • Zmiany operacyjne: nowe podejście do prowadzenia spotkań, udzielania informacji zwrotnej oraz organizowania codziennej komunikacji.

 

Zdajemy sobie sprawę, że każda organizacja jest wyjątkowa. Niektóre z proponowanych tu rozwiązań mogą nie być od razu możliwe do wdrożenia ze względu na ograniczenia budżetowe, układ przestrzenny lub specyfikę branży.

Ponadto należy pamiętać, że nie ma dwóch pracowników o odmienności neurologicznej, którzy mieliby identyczne potrzeby. To, co pomaga jednej osobie, dla innej może być obojętne, a nawet rozpraszające.

Celem niniejszego przewodnika nie jest przedstawienie sztywnego zestawu zasad, ale pomoc w rozwijaniu „elastyczności” organizacji. Tworząc kulturę otwartości i przejrzystości, robicie Państwo coś więcej niż tylko wspieranie konkretnej grupy – przygotowujecie swoją organizację na przyszłość.

Warto również podkreślić, że przedstawione tutaj rozwiązania przynoszą korzyści nie tylko osobom borykającym się z konkretnymi barierami – mogą z nich skorzystać wszyscy członkowie organizacji.

 

Przejdź do treści